Parapreparar el br贸coli salteado de jam贸n de pavo, lo primero lavaremos el br贸coli cort谩ndolo en ramilletes peque帽os. Pondremos una vaporera con un poco de agua y pondremos encima los ramos de br贸coli a cocer, en 10 minutos lo tendremos listo. Apagamos y reservamos; Por otro lado, cortamos el jam贸n de pavo en tacos. Picamos Preparaci贸ndel Br贸coli gratinado con jam贸n, queso y huevo. Si el horno tarda en calentar, lo mejor es encenderlo a 220潞C en la posici贸n grill en cuando nos metamos en la cocina. Empezamos por cocer los huevos, as铆 mientras se cuecen y se enfr铆an los suficiente para poder pelarlos vamos haciendo el resto de cosas. Acontinuaci贸n, las hojas durante 2 o 3 minutos. Escurrir bien. Mezcla las acelgas con los champi帽ones y el jam贸n y saltea durante 2 o 3 minutos para que se mezclen los sabores. Sazona con sal y pimienta al gusto. Calienta agua en una cacerola con 2 cuencos peque帽os resistentes al calor bien cubiertos de agua.

Preparaci贸n Como hacer salteados de verduras con jam贸n f谩cil y r谩pido. En un wok o sart茅n antiadherente, salteamos la cebolla picada y los ajos con un poco de aceite de oliva. A帽adimos todas las verduras y rehogamos con el fuego mas alto unos minutos. Salpimentamos al gusto. Dejaremos cocinar el tiempo que nos indique el

Ingredientespara Salteado de br贸coli con jam贸n: 1 br贸coli. 100 g de jam贸n serrano picadito. 3-4 dientes de ajos. Sal. Aceite de oliva virgen extra. Preparaci贸n de Salteado de br贸coli con jam贸n: Para empezar Dorarlos ajos en una sart茅n antiadherente con aceite. A帽adir los champi帽ones, una pizca de sal y cocinar hasta evaporar los jugos. Agregar el jam贸n ib茅rico y saltear un par de minutos. Batir ligeramente los huevos y echarlos en la sart茅n. Mezclar continuamente y con el fuego al m铆nimo hasta que los huevos queden cremosos. . 399 29 344 349 421 405 32 471

br贸coli salteado con jam贸n y huevo